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Préparation à la chirurgie

À quoi vous attendre et comment vous préparer avant et après votre chirurgie.

Woman with thought bubbles including items such as backpack, pills, creams and phone

Si vous n’avez jamais subi de chirurgie auparavant, cela peut sembler une expérience bouleversante et effrayante à laquelle se préparer.

Heureusement, l’équipe de modération de TENC était là et nous avons quelques trucs et astuces pour vous. Voici tout ce que vous devez savoir.

Se préparer à la maison

Nettoyez bien votre maison avant la chirurgie afin de pouvoir vous reposer pendant votre guérison.

Mason jars filled with colourful liquids surrounded by fruits such as kiwi, raspberries, pears and grapefruit

Si personne ne vous aide à votre retour à la maison, préparez des plats surgelés qui seront faciles à réchauffer ou à préparer.

Acheter des fruits surgelés et préparer des packs de smoothies pré-mesurés ou congeler un lot de soupe en purée sont deux options simples et abordables. La purée de pommes de terre instantanée ou le bouillon sont également excellents, surtout si votre estomac est perturbé après une intervention chirurgicale. Si vous avez le budget, les dîners surgelés de votre épicerie préférée peuvent être appréciables si vous n’avez pas l’énergie de préparer vous-même des repas surgelés. Les sucettes glacées sont une collation apaisante si vous avez mal à la gorge à cause du tube respiratoire utilisé pendant la chirurgie.

CONSEIL : La congélation de la soupe en purée à plat dans des sacs de congélation permet une décongélation plus rapide. Vous pourriez être très ballonné après la chirurgie, alors préparez-vous à porter des vêtements confortables. Si vous n’avez pas encore de vêtements confortables à la maison, procurez-vous un pantalon extensible, une robe longue, une combinaison confortable ou une chemise de nuit avant l’opération. Des sous-vêtements extensibles ou quelques paires de taille plus grande peuvent également être plus confortables.

Emballage

brown duffle bag sitting on hardwood floor

La plupart des laparoscopies sont des chirurgies de jour, ce qui signifie que vous ne passerez pas la nuit.

Si vous subissez une hystérectomie ou si vous avez des complications, vous risquez de rester une nuit ou deux. Se préparer et préparer un sac de voyage contenant quelques essentiels est une bonne idée. Des choses comme un chargeur de téléphone, des écouteurs, quelques-unes de vos collations préférées et un livre peuvent s’avérer utiles si vous finissez par passer la nuit. Si vous avez du mal à dormir avec du bruit ou des lumières supplémentaires, des bouchons d’oreilles et un masque pour les yeux peuvent aider à créer un environnement de sommeil plus calme et plus sombre. Avec les protocoles COVID-19, vous risquez de vous retrouver seul, alors emportez tout ce dont vous pensez avoir besoin pour occuper votre esprit.

Avant la chirurgie : à l’hôpital

Chaque hôpital semble avoir des politiques différentes pour permettre à vos proches de rester avec vous pendant que vous attendez d’être transporté au bloc opératoire.

Cela est particulièrement vrai maintenant avec les protocoles COVID-19, donc pour être sûr, il est préférable d’appeler à l’avance. Certains hôpitaux auront un casier pour ranger vos vêtements et dans d’autres, vous aurez un petit casier.

Si vous vous sentez anxieux à l’hôpital, n’ayez pas l’air courageux. Faites savoir à quelqu’un ce que vous ressentez.

Ils devraient être en mesure de vous donner quelque chose pour vous aider à vous détendre avant de vous rendre au bloc opératoire. Votre expérience chirurgicale sera bien meilleure si vous ne pleurez pas ou ne paniquez pas pendant votre opération.

Après la chirurgie : à l’hôpital

Assurez-vous d’avoir uriné plusieurs fois et que toute douleur et/ou nausée que vous ressentez est sous contrôle avant de partir.

Ceci est particulièrement important si vous avez un trajet plus long pour rentrer chez vous ou jusqu’à l’endroit où vous récupérez. Un oreiller fin à placer entre vous et la ceinture de sécurité peut rendre la conduite plus confortable. Un seau est également une bonne idée, car certaines personnes ont des nausées à cause des analgésiques et/ou de l’anesthésie.

Une note sur les selles :

La constipation chronique est un problème courant qui n’est pas toujours couvert dans les documents de sortie. Si possible, demandez à votre chirurgien un calendrier indiquant quand prendre un émollient fécal ou un laxatif et les prochaines étapes si cela ne fonctionne pas.

Par exemple : Si vous n’allez pas à la selle pendant un nombre de jours « x », prenez un laxatif ; et si aucune selle n’est effectuée pendant un nombre « x » de jours, allez à l’hôpital pour obtenir de l’aide. Si vous avez déjà eu votre examen préopératoire, vous pouvez demander quand vous êtes prêt pour l’opération. Vous voudrez peut-être également vous renseigner sur le délai à suivre si vous ne parvenez pas à uriner après votre sortie de l’hôpital. Il est préférable de poser ces questions avant l’intervention chirurgicale, car vous risquez de ne pas voir votre chirurgien après.

Consultez nos conseils pour les urgences

Conseil chirurgical : Placer vos pieds sur un petit escabeau peut aider à rendre les premiers instants intestinaux un peu plus faciles et plus confortables.

Les smoothies sont faciles à digérer et les fruits peuvent aider à relancer vos intestins. Certaines personnes prennent des émollients fécaux après une intervention chirurgicale, qui constituent une alternative plus douce aux laxatifs. Tout médicament, qu’il soit en vente libre ou sur ordonnance, doit être approuvé par un pharmacien ou votre médecin. Mettre vos pieds sur un petit escabeau peut aider à rendre les premières selles un peu plus faciles et plus confortables. Essayez de rester détendu et évitez de vous forcer.

À la maison

Médicaments

Prenez vos analgésiques prescrits selon un horaire. Il est plus facile de gérer la douleur lorsque vous ne rattrapez pas votre retard. Si vous êtes seul et avez du mal à vous souvenir, essayez de définir des rappels sur votre téléphone ou un autre appareil. Il peut également être utile de noter quand vous avez pris vos médicaments. Les gélules de gravillon ou de gingembre peuvent être utiles si vous ressentez des nausées, mais il est important de clarifier tout médicament ou supplément avec un pharmacien ou votre médecin. Gardez à l’esprit que Gravol se présente également sous forme de suppositoire si vous avez du mal à conserver les aliments.

Conseil chirurgical : prenez vos médicaments prescrits selon un calendrier. Il est plus facile de gérer la douleur lorsque vous ne rattrapez pas votre retard. Si vous êtes seul et avez du mal à vous souvenir, essayez de définir des rappels sur votre téléphone ou un autre appareil.          

Glace ou chaleur ?

Même si vous êtes habitué à avoir votre fidèle coussin chauffant sur votre ventre, assurez-vous de ne pas appliquer de chaleur sur les sites d’incision. La chaleur peut interférer avec la dissolution des points de suture et augmenter le flux sanguin, ce qui augmente les saignements. La chaleur peut également être dangereuse au niveau des sites d’incision car ils sont moins sensibilisés, le risque de brûlure est donc plus élevé. La glace est meilleure pour votre ventre après l’opération car elle réduit l’inflammation, mais assurez-vous de garder les sites d’incision au sec lorsque vous appliquez des blocs de glace.

La redoutable douleur à l’épaule

Attendez-vous à ce que les premiers jours soient douloureux ou inconfortables. Lorsque les gaz chirurgicaux utilisés pour gonfler l’abdomen quittent le corps, ils provoquent des douleurs référées aux épaules et au diaphragme. La chaleur est idéale pour soulager les douleurs causées par les gaz à l’épaule. Certaines personnes peuvent également trouver utile de siroter du thé à la menthe poivrée ou de prendre des capsules Gas-X. Plus vous marchez, plus vite le gaz se dissipe. Lorsque vous vous levez pour marcher, essayez de tenir un oreiller contre votre ventre pour soutenir vos entrailles sensibles.

Dormir

Dormir sur un fauteuil inclinable les premières nuits peut être plus facile que sur un lit, surtout si accéder à votre chambre implique un escalier. Après cela, des oreillers vous soutenant, de la façon dont vous êtes le plus à l’aise, seront utiles. Dormir calé avec des oreillers et un ou deux oreillers sous les genoux est souvent le plus confortable. Si vous dormez sur le côté et que vous n’arrivez pas à vous sentir à l’aise sur le dos, essayez d’utiliser un oreiller corporel et quelques autres oreillers pour soutenir votre abdomen.

Restrictions post-opératoires

Les restrictions postopératoires peuvent inclure l’interdiction de soulever des poids supérieurs à 5 à 10 livres, l’interdiction de bains, l’interdiction de nager, l’interdiction de relations sexuelles en solo/en couple, l’interdiction de suppositoires vaginaux, l’interdiction de tampons et l’interdiction de conduire.

Vous voudrez peut-être qu’un membre de votre famille ou un ami vienne chez vous si vous devez sortir des poubelles, transporter des courses, passer l’aspirateur, soulever un panier à linge, vider un bac à litière ou changer de literie.

Il est important de suivre les instructions postopératoires fournies par votre chirurgien et d’être autorisé par votre chirurgien avant de vous engager dans l’une des activités susmentionnées. Si vous vous remettez d’une hystérectomie totale (ablation de l’utérus et du col), il est extrêmement important d’obtenir l’autorisation de votre chirurgien avant tout type de rapport sexuel, car les orgasmes peuvent déchirer les points de suture de la voûte vaginale, là où se trouvait le col. Il est également important d’éviter de prendre des bains ou de nager jusqu’à ce que votre chirurgien vous autorise, car cela peut augmenter le risque d’infection.

Guérison

L’excision prend généralement plus de temps à guérir que l’ablation ou un tour purement diagnostique. Les 1 à 3 premières règles après la chirurgie peuvent être douloureuses, alors ne vous inquiétez pas si vos premières règles sont plus douloureuses que d’habitude. Si vous êtes traité pour des problèmes utérins, une hystérectomie ouverte (laparotomie) prendra plus de temps à guérir qu’une hystérectomie laparoscopique. Pour l’excision, de nombreuses personnes constatent qu’elles ont besoin de 6 à 8 semaines d’arrêt de travail, parfois plus longtemps selon l’emploi qu’elles reprennent. Si jamais vous n’êtes pas sûr des symptômes que vous ressentez après la chirurgie, appelez votre chirurgien ou votre la ligne téléphonique des infirmières de la province ou du territoire.

Conseil chirurgical : ce qui est fait pendant l’intervention chirurgicale déterminera le temps de guérison. L’excision prend généralement plus de temps à guérir que l’ablation ou un tour purement diagnostique.

Des choses comme conduire et faire le ménage sont des moyens faciles d’en faire trop. Vous ne ressentirez peut-être pas de douleur, surtout si vous prenez des analgésiques, mais vous causerez des dommages internes. Laissez votre corps dicter votre temps de repos, car chacun guérit différemment.

N’oubliez pas que vous n’avez qu’une seule chance de guérir correctement, alors n’en faites pas trop.

Bien que l’excision soit la référence en matière de traitement, elle ne constitue pas une guérison instantanée. Il faut souvent du temps au corps pour apprendre à ne plus souffrir. Un physiothérapeute pelvien ou un ostéopathe peut être nécessaire pour recycler et détendre les muscles pelviens. 

En savoir plus sur la physiothérapie de santé pelvienne.

Trouver de l’aide

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Contactez l’équipe de soutien TENC à [email protected] pour en savoir plus sur les nombreuses possibilités de soutien qui s’offrent à vous.

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